{"id":11570,"date":"2026-06-17T16:19:33","date_gmt":"2026-06-17T14:19:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/wellness-winter-schwarzwald\/"},"modified":"2026-06-17T16:27:31","modified_gmt":"2026-06-17T14:27:31","slug":"wellness-im-schwarzwald-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/de_de\/wellness-im-schwarzwald-winter\/","title":{"rendered":"Wellness im Schwarzwald im Winter: Die warme Seite der Region"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/photos\/winterlich-schnee-tannen-koniferen-2993370\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2017\/12\/02\/17\/47\/wintry-2993370_1280.jpg\" alt=\"Verschneite Tannen im Schwarzwald \u2014 Winterstimmung als Auftakt zum Wellness-Tag\" title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Verschneite Tannen im Schwarzwald \u2014 die warme Seite des Winters beginnt drau\u00dfen mit der Stille (Foto: Pixabay, Pixabay Content License)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wellness im Schwarzwald im Winter: Die Region zeigt sich von ihrer w\u00e4rmsten Seite, wenn drau\u00dfen Schnee f\u00e4llt und drinnen die Sauna heizt. Wellness im Schwarzwald ist nicht nur ein Sommerthema. Im Winter zeigt sich die Region von ihrer w\u00e4rmsten Seite \u2014 wenn drau\u00dfen Schnee f\u00e4llt, drinnen die Sauna heizt und der Hochschwarzwald zur stillen B\u00fchne f\u00fcr Erholung wird.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hochschwarzwald geh\u00f6rt zu den schneesichersten Regionen Deutschlands au\u00dferhalb der Alpen. Zwischen Mitte Dezember und Anfang April liegen in h\u00f6heren Lagen oft 40 bis 80 Zentimeter Schnee \u2014 ideal f\u00fcr Winterwanderungen, Schneeschuhtouren oder Langlauf. Das Besondere: Wer hier wandert, hat den perfekten Anschluss an einen Wellness-Tag direkt vor der Haust\u00fcr. Dieser Beitrag erkl\u00e4rt, was Wellness im Schwarzwald im Winter ausmacht, welche Anwendungen sich besonders gut anbieten und warum die kalte Jahreszeit f\u00fcr viele Stammg\u00e4ste die sch\u00f6nste Wellness-Saison \u00fcberhaupt ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was Wellness im Schwarzwald im Winter besonders macht<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drei Punkte unterscheiden den Schwarzwald-Winter von anderen Wellness-Regionen Deutschlands. Erstens das H\u00f6henklima: Auf rund 800 Metern H\u00f6he (wie im Wellnesshotel Sonnenhof &amp; Sonnhalde in \u00dchlingen-Birkendorf) ist die Luft nahezu pollen- und feinstaubfrei, was die Atemwege entlastet und die Erholung beschleunigt. Zweitens die Stille: Im Winter sind die Wanderwege deutlich leerer als im Sommer, und der Schnee d\u00e4mpft alle Ger\u00e4usche. Drittens der Kontrast: Der Wechsel zwischen frostiger Bergluft und warmer Sauna ist nicht nur ein Wohlf\u00fchl-Effekt \u2014 er trainiert das Herz-Kreislauf-System messbar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend im Sommer der Wanderurlaub im Vordergrund steht, verschiebt sich im Winter das Schwergewicht. Wer im Januar oder Februar in den Hochschwarzwald reist, plant typischerweise zwei Stunden drau\u00dfen und sechs Stunden im Wellnessbereich, in der Schwarzwald-Lounge oder am Hallenbad. Genau diese Mischung definiert Winter-Wellness im Schwarzwald.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Wellness im Schwarzwald | Was kostet\u2026? SWR\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YFfFhsrRK84?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">SWR-Reportage: &#8222;Wellness im Schwarzwald \u2014 Was kostet\u2026?&#8220; (Quelle: YouTube)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sauna nach Winterwanderung \u2014 der Klassiker<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt wenige Erlebnisse, die so gut zusammenpassen wie zwei Stunden Winterwandern und anschlie\u00dfend 90 \u00b0C in der finnischen Sauna. Der Effekt: Der K\u00f6rper wechselt zwischen K\u00e4lteanpassung und W\u00e4rmeentspannung \u2014 was im Volksmund &#8222;Abh\u00e4rtung&#8220; hei\u00dft und in der Forschung als &#8222;Hydrotherapie&#8220; untersucht wird. Studien aus Finnland zeigen, dass regelm\u00e4\u00dfiges Saunieren das Herz-Kreislauf-Risiko und das Risiko f\u00fcr Atemwegsinfekte senkt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Wellnessbereich des Sonnenhof &amp; Sonnhalde stehen sowohl eine klassisch-finnische Sauna (90 \u00b0C, trocken) als auch eine Textilsauna (60 \u00b0C, mit Aufg\u00fcssen) zur Verf\u00fcgung. Der Wechsel zwischen beiden, dazu Abk\u00fchlung im Au\u00dfenbereich und Ruhepausen im Liegebereich, ist das, was Sauna-Liebhaber im Winter genie\u00dfen \u2014 wir haben das Konzept in unserem <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/sonnhalde-saunalandschaft\/\">Beitrag zur Saunalandschaft<\/a> ausf\u00fchrlich beschrieben. Die <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/sonnhalde-textilsauna\/\">Textilsauna<\/a> eignet sich auch f\u00fcr G\u00e4ste, die mit der finnischen Variante (noch) wenig vertraut sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Wellness-Anwendungen passen zum Winter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht jede Massage und Anwendung ist saisonal gleich gut. Im Winter r\u00fccken folgende Behandlungen in den Vordergrund:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Honig-Massage.<\/strong> W\u00e4rmt den K\u00f6rper, regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend. Klassischer Winter-Treatment in vielen Schwarzwald-Hotels \u2014 der s\u00fc\u00dfe Duft passt zur Saison.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hot-Stone-Massage.<\/strong> Erw\u00e4rmte Basalt-Steine werden auf den K\u00f6rper gelegt und tief in die Muskeln einmassiert. Besonders wohltuend nach langen Wanderungen oder Skitagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aroma\u00f6lmassage mit Schwarzwald-Kr\u00e4utern.<\/strong> Lokale Kr\u00e4uter wie Tannennadel, Wacholder oder Latschenkiefer werden mit Tr\u00e4ger\u00f6l gemischt. Atemwege werden befreit, der Geruch beruhigt das Nervensystem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Beauty-Anwendungen f\u00fcr trockene Haut.<\/strong> Im Winter wirkt die Heizungsluft drinnen und die kalte Luft drau\u00dfen austrocknend auf die Haut. Eine reichhaltige Gesichtsbehandlung mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen ist im Winter besonders gefragt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Schr\u00f6pfen oder Lomi-Lomi-Nui.<\/strong> Wer nach einer intensiveren Methode sucht, findet im Spa-Programm vieler Schwarzwald-H\u00e4user auch traditionelle Anwendungen wie Schr\u00f6pfen oder die hawaiianische Lomi-Lomi-Nui-Massage.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/photos\/frau-sauna-spa-wellness-sch%C3%B6nheit-936549\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2015\/09\/11\/23\/27\/woman-936549_1280.jpg\" alt=\"Frau in der Sauna \u2014 Entspannung als Teil des Winter-Wellness-Programms im Schwarzwald\" title=\"\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sauna-Entspannung als Kernst\u00fcck des Winter-Wellness-Programms im Hochschwarzwald (Foto: Pixabay, Pixabay Content License)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wo man im Winter wandern kann \u2014 vor dem Sauna-Gang<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hochschwarzwald hat ein gut ausgeschildertes Netz aus Winterwanderwegen, die regelm\u00e4\u00dfig ger\u00e4umt werden. Die wichtigsten Optionen rund um das Wellnesshotel Sonnenhof &amp; Sonnhalde:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>H\u00f6henwege rund um \u00dchlingen-Birkendorf.<\/strong> Direkt ab dem Hotel f\u00fchren mehrere Rundwege durch Mischwald und \u00fcber Wiesen. Strecken zwischen 4 und 12 Kilometern sind m\u00f6glich, alle werden im Winter ger\u00e4umt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Feldberg-Passh\u00f6he.<\/strong> Etwa 40 Fahrminuten entfernt liegt das gr\u00f6\u00dfte Skigebiet des Schwarzwalds. Wer nicht Ski f\u00e4hrt, findet hier zahlreiche Winterwanderwege \u2014 wir haben das im <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/feldberg-schwarzwald-wandern\/\">Feldberg-Hub-Beitrag<\/a> ausf\u00fchrlich beschrieben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>H\u00f6henwege rund um den Schluchsee.<\/strong> Der Bereich rund um den See ist im Winter ruhiger als im Sommer und mit guten Wanderschuhen oder Schneeschuhen begehbar. Mehr Details im Beitrag zum <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/jaegersteig-schluchsee\/\">J\u00e4gersteig am Schluchsee<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wutachschlucht.<\/strong> Wichtig: Die <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/wutachschlucht-wandern\/\">Wutachschlucht<\/a> selbst ist im Winter nicht offiziell ger\u00e4umt und nur f\u00fcr erfahrene Winterwanderer mit Gr\u00f6deln geeignet. Die H\u00f6henwege oberhalb (rund um Bonndorf und \u00dchlingen) sind sichere Alternativen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Langlauf-Loipen.<\/strong> Wer den Skilanglauf mag, findet in Menzenschwand, Bernau und am Notschrei einige der sch\u00f6nsten Loipen Deutschlands.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hochschwarzwald als Winter-Wellness-Region<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hochschwarzwald hat sich in den letzten Jahrzehnten als eine der f\u00fchrenden Wellness-Regionen Deutschlands etabliert. Mehrere Faktoren tragen dazu bei: Schneesichere H\u00f6henlagen, viele heilklimatische Kurorte mit eigener Quelle (etwa Menzenschwand und Hinterzarten), eine gewachsene Hotellerie mit klarem Wellness-Fokus und die N\u00e4he zum Schweizer und franz\u00f6sischen Sprachraum. Im Vergleich zu typischen Skiregionen in den Alpen punktet der Schwarzwald durch ein deutlich entspannteres Tempo: Kein Apres-Ski-Trubel, keine \u00fcberf\u00fcllten Lifte, daf\u00fcr dichte W\u00e4lder, in denen man tats\u00e4chlich allein wandern kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr G\u00e4ste, die das Wellness-Erlebnis ganzj\u00e4hrig genie\u00dfen m\u00f6chten, haben wir die <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/wellness-im-schwarzwald\/\">Wellness-im-Schwarzwald-Hub-Seite<\/a> aufgebaut \u2014 mit Querverweisen zur Saunalandschaft, zur Day-Spa-Option und zur regionalen Anwendungspalette.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktische Tipps f\u00fcr Winter-Wellness-Urlauber<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anreise.<\/strong> Im Winter ist die Anreise mit Winterreifen oder ganzjahrestauglichen Pneus verpflichtend. Die letzten Kilometer ins Hochschwarzwald-Hochtal k\u00f6nnen bei Schneefall anspruchsvoll werden \u2014 Schneeketten lohnen sich nur an starken Schneetagen. Vom Bahnhof Lauchringen oder Eggingen-S\u00fcd fahren regelm\u00e4\u00dfig Busse nach \u00dchlingen-Birkendorf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kleidung.<\/strong> F\u00fcr die Outdoor-Pausen ist das Zwiebelprinzip die Wahl: d\u00fcnne Funktionsschicht, mittlere Isolation und winddichte Au\u00dfenschicht. F\u00fcr die Wellness-Zeit reichen Bademantel, Badelatschen und Badekleidung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vorab buchen.<\/strong> Massagen und Beauty-Anwendungen sind in der Hauptsaison zwischen Weihnachten und Ende Februar oft Tage vorher ausgebucht. Wer ein bestimmtes Treatment plant, fragt am besten direkt bei der Hotel-Reservierung an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>H\u00f6henlage ber\u00fccksichtigen.<\/strong> Wer aus dem Flachland kommt, kann am ersten Tag leichte Anpassungserscheinungen sp\u00fcren \u2014 etwas M\u00fcdigkeit, vermehrte Atmung. Das vergeht typischerweise nach 24 Stunden. Viel Trinken und k\u00fcrzere Wanderungen am Ankunftstag helfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>G\u00e4stekarte nutzen.<\/strong> Die Konus-G\u00e4stekarte (Hotel-\u00fcbergreifend g\u00fcltig) erlaubt die kostenlose Nutzung von Bus und Bahn in der Region. Damit kommt man komfortabel ans Skigebiet Feldberg, zum Langlauf-Zentrum Notschrei oder in die Altst\u00e4dte von Waldshut und St. Blasien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vergleich: Wellness-Urlaub im Sommer vs. Winter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer \u00fcberlegt, in welcher Saison der Wellness-Urlaub im Schwarzwald am meisten Sinn ergibt, sollte einige Unterschiede kennen. Im Sommer dominieren l\u00e4ngere Wanderungen, Badem\u00f6glichkeiten am Schluchsee oder Naturena-Badesee und Au\u00dfenpool-Nutzung. Massagen sind k\u00fcrzer und meist auf Erholung nach Sport ausgerichtet. Der Wellness-Anteil am Tagesablauf liegt typischerweise bei zwei bis drei Stunden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Winter kehrt sich das Verh\u00e4ltnis um. K\u00fcrzere Outdoor-Phasen, l\u00e4ngere Wellness-Zeiten, intensivere Treatments, mehr Lese- und Lounge-Zeit. Viele Stammg\u00e4ste reservieren im Winter explizit lange Wellness-Wochenenden mit t\u00e4glicher Massage, mehrfachen Sauna-G\u00e4ngen und Beauty-Tagen. Die Preise sind in der Nachsaison (Januar\/M\u00e4rz) zudem oft g\u00fcnstiger als in der Sommer-Hauptsaison.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine besondere Stimmung hat die Vor-Weihnachts-Zeit. Wer im Advent in den Schwarzwald reist, kann Wellness mit dem Besuch der bekannten Weihnachtsm\u00e4rkte verbinden \u2014 etwa dem <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/ravennaschlucht-schwarzwald\/\">Ravenna-Weihnachtsmarkt unter dem Viadukt<\/a> oder dem <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/weihnachtsmarkt-schwarzwald\/\">klassischen Schwarzwald-Weihnachtsmarkt-Beitrag<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4ufige Fragen zu Wellness im Schwarzwald<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wann ist die beste Zeit f\u00fcr Wellness im Schwarzwald?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aus Wellness-Sicht spricht viel f\u00fcr die Vorsaison Januar bis M\u00e4rz \u2014 ruhige Tage, schneebedeckte Landschaft, g\u00fcnstigere Preise. Wer Outdoor-Aktivit\u00e4ten priorisiert, w\u00e4hlt eher Mai\/Juni oder September\/Oktober. Wer Weihnachtsm\u00e4rkte mag, plant Ende November bis Mitte Dezember.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was kostet Wellness im Schwarzwald?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine \u00dcbernachtung im 3-Sterne-Superior-Wellnesshotel inklusive Fr\u00fchst\u00fcck und freier Nutzung des Wellnessbereichs beginnt im Hochschwarzwald bei etwa 120 bis 180 Euro pro Person und Nacht. Einzelne Massagen kosten zwischen 60 und 120 Euro, ein Beauty-Tag mit mehreren Anwendungen liegt bei 150 bis 250 Euro. Day-Spa-Tagesp\u00e4sse ohne \u00dcbernachtung gibt es ab etwa 35 Euro pro Tag.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gibt es Wellness-Hotels im Schwarzwald mit Bademantel-Gang ins Freie?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja, viele H\u00e4user im Hochschwarzwald \u2014 auch der Sonnenhof &amp; Sonnhalde \u2014 bieten direkten Zugang vom Wellnessbereich in einen Au\u00dfenruhebereich, h\u00e4ufig mit Liegen und Saunah\u00e4uschen. Im Winter wird das gerne genutzt, um nach dem Sauna-Gang in der frostigen Luft Pause zu machen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ist Wellness im Schwarzwald auch f\u00fcr Allergiker geeignet?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das H\u00f6henklima ab 800 Metern ist nahezu pollenfrei und entlastet die Atemwege. Heilklimatische Kurorte wie Hinterzarten oder Menzenschwand werden explizit f\u00fcr Allergiker und Asthmatiker beworben. Im Winter ist zudem die Pollenbelastung deutlich niedriger als im Fr\u00fchjahr.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie kombiniere ich Wellness mit einem Tagesausflug?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein typischer Tag: Fr\u00fchst\u00fcck, anderthalb Stunden Winterwanderung oder Kurzausflug (z.B. <a href=\"https:\/\/sonnenhof-sonnhalde.de\/sonnenhof-ausfluege-im-schwarzwald\/\">Ausfl\u00fcge im Schwarzwald<\/a>), Mittagessen im Hotel, dann am Nachmittag Sauna, Massage und Hallenbad. Abends Schwarzw\u00e4lder K\u00fcche im Restaurant und Lesezeit in der Lounge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Brauche ich f\u00fcr die Sauna eigene Handt\u00fccher?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Sonnenhof &amp; Sonnhalde stellen wir Sauna- und Badet\u00fccher kostenlos. Wer dennoch eigene T\u00fccher mitbringen m\u00f6chte, kann das gerne tun \u2014 viele Stammg\u00e4ste sch\u00e4tzen das gr\u00f6\u00dfere Format.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Weiterf\u00fchrende Quellen zu Wellness im Schwarzwald<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.hochschwarzwald.de\/erleben\/wellness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hochschwarzwald Tourismus \u2014 Wellness-\u00dcbersicht der Region<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.schwarzwald-tourismus.info\/erleben\/wellness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schwarzwald Tourismus \u2014 Wellness im Schwarzwald (\u00fcbergreifender Verband)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.hochschwarzwald.de\/erleben\/wellness\/hoehenklimaregion-hochschwarzwald\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hochschwarzwald \u2014 H\u00f6henklima und gesundheitliche Wirkung<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Hochschwarzwald\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wikipedia \u2014 Hochschwarzwald: Region, Klima, Tourismus<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sauna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wikipedia \u2014 Sauna: Geschichte, Aufbau, gesundheitliche Wirkung<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.lubw.baden-wuerttemberg.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LUBW \u2014 Landesanstalt f\u00fcr Umwelt: Daten zu Luftqualit\u00e4t und H\u00f6henklima Baden-W\u00fcrttemberg<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reservierung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buchungen direkt beim Hotel sparen bis zu 35 Prozent gegen\u00fcber Buchungsportalen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Telefon: +49 (0)7743 9201-0<br>E-Mail: info@sonnenhof-sonnhalde.de<br>Web: www.sonnenhof-sonnhalde.de<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wellnesshotel Sonnenhof &amp; Sonnhalde, Schwarzwaldstra\u00dfe 9, 79777 \u00dchlingen-Birkendorf, TOP WELLNESSHOTEL 2025.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><small>Bildquellen: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/photos\/winterlich-schnee-tannen-koniferen-2993370\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a>, <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/photos\/frau-sauna-spa-wellness-sch%C3%B6nheit-936549\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a> \u2014 Pixabay Content License. Video: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YFfFhsrRK84\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube (SWR)<\/a>.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wellness im Schwarzwald im Winter: Die Region zeigt sich von ihrer w\u00e4rmsten Seite, wenn drau\u00dfen Schnee f\u00e4llt und drinnen die Sauna heizt. Wellness im Schwarzwald ist nicht nur ein Sommerthema. 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